EMS- Training ist eine der effektivsten Trainingsmethoden der Welt und findet seit vielen Jahren Anwendung im Profisport.

Mit Hilfe von Elektroden werden Muskelkontraktionen ausgelöst. Diese gezielte Kontraktion verkürzt die Trainingseinheit um vieles und die Effektivität steigt erheblich. Und das bei einer tollen Zeitersparnis, denn für gewöhnlich reichen 25 Minuten pro Woche aus.

WO wird EMS Training angewandt?

  • Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen

  • Muskelaufbau nach Operationen

  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen

  • Schonung des Bewegungsapparates

  • Gewichts- und Körperfettreduktion

  • Leistungssteigerung im Sport