Das Wirlbelsäulen- und Gelenkszentrum
Mit dem five-Gerätepacour wird der gesamte
Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und
trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegun-
gen pro Tag können das körperliche Empfinden
verändern. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung,
Durchblutung und der Energiefluss werden an-
geregt. Es ist als Reha Maßnahme als auch präventiv
für alle Altersklassen geeignet.

Vorteile von five

  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker

  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften

  • Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft

  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden

  • Spricht neben den Muskeln auch die Faszien an

  • Kann präventiv eingesetzt werden

  • Kräftigt die Muskeln

  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden